Willkommen bei Athletic Pilates

Athletic Pilates ist ein dynamisches Workout, das Elemente aus Pilates, Yoga, Fitness, Barre und Cardio kombiniert. Es wurde entwickelt, um Ihre allgemeine Fitness zu verbessern, indem es sich auf gelenkschonende, hochwiederholende Übungen konzentriert, die auf Muskelstraffung, Flexibilität und Fettverbrennung abzielen.

Warum Athletic Pilates wählen?

• Gelenkschonende Übungen, die leicht auszuführen, aber äußerst effektiv für Fettverbrennung und Muskelstraffung sind.
• Formen und stärken Sie Ihren Körper mit niedrigen Gewichten und hohen Wiederholungen für maximale Ergebnisse.
• Fokus auf Rumpfstärke und Mobilität, um Ihre Balance, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern.
• Ideal für alle Fitnesslevels, von Einsteigern bis hin zu fortgeschrittenen Trainierenden.

Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, Kraft aufzubauen, Flexibilität zu steigern oder die allgemeine Körperspannung zu verbessern – Athletic Pilates ist das perfekte Training für ein ausgewogenes und ganzheitliches Fitnessprogramm.