Zutaten:
• Hähnchenbrust oder Bohnen (für pflanzliche Option)
• Süßkartoffeln oder Karotten (gekocht)
• Gedämpfte Erbsen oder Brokkoli
• Olivenöl oder Avocadoscheiben

Mahlzeiten-Ideen:
• Hähnchenbrust oder Bohnen serviert mit pürierten Süßkartoffeln und gedämpften Erbsen oder Brokkoli.
• Fügen Sie Avocadoscheiben als Quelle für gesunde Fette hinzu.

Warum es funktioniert:
• Protein aus Hähnchen oder Bohnen unterstützt Wachstum und Entwicklung.
• Süßkartoffeln und Gemüse liefern Vitamine und Mineralstoffe.
• Gesunde Fette aus Avocado fördern die Gehirnentwicklung und liefern Energie.