• Alter 1-3 Jahre: 13 Gramm Protein pro Tag
• Alter 4-8 Jahre: 19 Gramm Protein pro Tag
• Alter 9-13 Jahre: 34 Gramm Protein pro Tag (für Jungen und Mädchen)
• Alter 14-18 Jahre: 46 Gramm Protein pro Tag (für Mädchen) und 52 Gramm für Jungen

Protein ist für das Wachstum und die Entwicklung in der Kindheit und Jugend unerlässlich. Eine ausreichende Proteinzufuhr unterstützt die Entwicklung von Knochen, Muskeln und Immunsystem.