Athletic Pilates, Pilates, Yoga, Fitness, Barre ve Kardiyo unsurlarını birleştiren dinamik bir egzersiz programıdır. Kas tonlama, esneklik ve yağ yakımına odaklanan düşük darbeli, yüksek tekrarlı egzersizlerle genel formunuzu geliştirmek için tasarlanmıştır.
Neden Athletic Pilates’i Tercih Etmelisiniz?
Eklem dostu, kolay uygulanabilir ama yağ yakımı ve kas tonlama için son derece etkili egzersizler.
Düşük ağırlıklar ve yüksek tekrarlarla vücudunuzu şekillendirin ve güçlendirin.
Denge, esneklik ve dayanıklılığı artırarak merkezinizi güçlendirmeye ve hareket kabiliyetinizi geliştirmeye odaklanır.
Yeni başlayanlardan ileri seviyedeki katılımcılara kadar her fitness seviyesine uygundur.
Amacınız ister güç kazanmak, ister esnekliği artırmak, ister genel vücut tonunuzu iyileştirmek olsun, Athletic Pilates dengeli ve bütünsel bir fitness programı için mükemmel bir seçimdir.
